February 6, 2023

Lorsque nous avons demandé à Beurkens quelle émotion est la plus difficile à contrôler, elle a eu une réponse rapide : “La honte. La honte est grande.”

Comme elle le dit à mindbodygreen, elle a vu d’innombrables personnes dans son travail qui sont coincées pendant de longues périodes dans ce qu’elle appelle des “spirales de la honte”. Sans même s’en rendre compte, note-t-elle, les personnes prises dans des spirales de honte se sont identifiées à leur honte, l’intériorisent et en colorent leur perception.

“Je pense que la honte est l’émotion la plus difficile à gérer pour les gens parce qu’elle est si profondément enracinée. C’est une émotion insidieuse parce qu’elle implique tellement de choses – ce n’est pas comme la peur, la joie ou l’embarras. La honte est enracinée dans de nombreux aspects de la façon dont quelqu’un voit et ce qu’ils ressentent pour eux-mêmes et pour les autres, et comment ils perçoivent les choses qui leur sont arrivées », explique Beurkens.

Et pas seulement cela, mais la honte est aussi difficile à comprendre qu’à déballer. “Pour ne serait-ce que réaliser que c’est ce à quoi ils sont confrontés, pour ne citer que cela, c’est difficile pour les gens”, dit-elle, ajoutant: “C’est vraiment quelque chose que la plupart des gens – d’une manière ou d’une autre – luttent, que ce soit ils s’en rendent compte ou non.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GIPHY App Key not set. Please check settings

close