January 28, 2023

En termes simples, les oméga-3 sont des aliments pour le cerveau et la supplémentation est une stratégie intelligente et efficace pour obtenir des quantités adéquates.

“Lorsque je recherche des suppléments, je donne la priorité aux oméga-3, car ce sont les éléments constitutifs essentiels du cerveau”, explique Leaf. “La recherche suggère en fait que lorsque nous prenons des omégas, en particulier du DHA et de l’EPA, cela aide à améliorer la santé du cerveau, de l’esprit et du corps.”*

Cependant, tous les suppléments d’oméga-3 ne sont pas créés égaux. Trouver une huile de poisson de haute qualité avec un dosage optimal qui privilégie la pureté et l’approvisionnement durable n’est pas une mince affaire. Selon Leaf, la puissance des oméga-3+ fait l’affaire.

“Je préfère la formule de mindbodygreen pour sa puissance (1 500 milligrammes d’EPA plus DHA par portion) et sa qualité supérieure”, partage Leaf. “Il est composé d’huile de poisson pure de la plus haute qualité, capturée dans la nature, d’eau froide, d’origine durable, avec un rapport EPA: DHA et un profil d’absorption optimisés (grâce à la forme triglycéride).”

Elle poursuit : « Les résultats m’ont bluffée. J’ai remarqué des améliorations significatives dans ma mémoire, ma clarté et ma cognition – j’ai même l’impression que cela a amélioré mon humeur générale. C’est vraiment de la nourriture pour le cerveau. »*

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