January 24, 2023

Les êtres humains sont des créatures sociales, mais beaucoup de gens craignent les interactions sociales avec des étrangers en raison des craintes de rejet. Une étude publiée dans le Journal de psychologie sociale expérimentale explore une intervention qui peut rendre les gens plus à l’aise de parler à des étrangers.

L’interaction sociale est très importante et présente de nombreux avantages bien documentés, tels qu’un bonheur accru, une meilleure santé et un sentiment d’appartenance plus fort. Malgré cela, de nombreuses personnes craignent de socialiser avec de nouvelles personnes. Cela est dû en grande partie au pessimisme et à la peur du rejet.

Bien que de nombreuses personnes aient cette peur omniprésente, des recherches ont montré que la plupart des étrangers sont parfaitement heureux qu’on leur parle, laissant cette peur commune sans fondement. La nouvelle étude visait à explorer une intervention pour que les gens se sentent plus à l’aise et plus confiants de parler à des étrangers.

« Les gens sont remarquablement pessimistes quant à la perspective de parler à des inconnus. Notre nouvelle intervention « parler à des étrangers » visait à réduire les craintes des gens de parler à des étrangers en les incitant à avoir des conversations répétées avec des étrangers pendant cinq jours », ont écrit Gillian M. Sandstrom et ses collègues.

Les chercheurs ont utilisé 286 participants recrutés dans deux universités : une aux États-Unis et une au Royaume-Uni. Les participants ont reçu des crédits de cours ou ont été payés pour participer. Les chercheurs ont créé un jeu de chasse au trésor que les participants doivent compléter à l’aide d’une application mobile. Chacune des 29 tâches demandait aux participants de trouver un joueur correspondant à la description indiquée, comme boire du café ou porter des chaussures intéressantes.

Pour chaque tâche accomplie, les participants gagnaient des points et étaient mis en tirage au sort pour un prix. Les participants à la condition expérimentale ont été invités à parler à l’étranger, tandis que les témoins ont été invités à simplement observer l’étranger. Les participants ont rempli des enquêtes générales et quotidiennes avant et après leurs tâches pendant les cinq jours de l’expérience.

Les résultats ont montré que cette intervention a changé la perspective des participants. Les participants qui devaient parler à des inconnus se sentaient moins gênés, plus confiants et anticipaient moins de rejet au dernier jour de l’étude. Ces résultats se sont poursuivis pendant au moins une semaine après la fin de l’étude, la condition de traitement signalant davantage de conversations avec des étrangers.

Les croyances des gens ont changé lentement tout au long de l’étude, ce qui montre que l’exposition répétée était un facteur important pour rendre cette intervention efficace. De plus, la condition de contrôle a montré quelques améliorations dans les mêmes dimensions, montrant que même sans interaction, l’observation d’étrangers peut avoir des avantages sociaux.

“Notre intervention peut avoir une pertinence particulière maintenant, car un nombre croissant de scientifiques et de responsables de la santé publique tirent la sonnette d’alarme sur les niveaux croissants de solitude et les conséquences désastreuses sur la santé”, ont déclaré les chercheurs.

Cette étude a franchi des étapes importantes et intéressantes dans la conceptualisation d’une intervention susceptible d’avoir de profonds avantages sociaux. Malgré cela, il y a quelques limites à noter. L’une de ces limites est que les chercheurs ont demandé aux participants de se souvenir de leur nombre de conversations avec des étrangers dans la semaine suivant l’expérience, mais les instructions n’étaient pas claires et ces résultats peuvent ne pas être fiables.

De plus, les participants à cette étude étaient des étudiants universitaires, un groupe dont de nombreuses personnes sont obligées d’interagir avec des étrangers dans une certaine mesure. Les recherches futures pourraient utiliser un échantillon communautaire.

“En fin de compte, notre nouvelle intervention “parler à des étrangers” a été un succès, fournissant la preuve que l’expérience répétée de parler à des étrangers peut réduire les craintes des gens à l’idée de parler à des étrangers et les rendre plus précis dans leurs prédictions sur les conversations futures”, ont conclu Sandstrom et ses collègues.

« Au fond, notre intervention est simple : elle consiste à approcher et à parler à plusieurs reprises à des inconnus. En tant que telle, cette intervention est quelque chose que beaucoup de gens pourraient s’auto-administrer. Nous encourageons les lecteurs à l’essayer, malgré tout instinct naturel pour éviter de telles interactions, que même les auteurs avouent partager. Comme le montrent nos recherches, ces conversations deviennent vraiment plus faciles avec la pratique, et l’expérience sera plus positive que prévu.

L’étude, “Parler à des inconnus : une intervention d’une semaine réduit les barrières psychologiques à la connexion sociale“, a été rédigé par Gillian M. Sandstrom, Erica J. Boothby et Gus Cooney.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GIPHY App Key not set. Please check settings

close