February 6, 2023

“[Reducing] le stress oxydatif peut accélérer la cicatrisation des plaies », a précédemment déclaré le dermatologue Hadley King, MD, certifié par le conseil d’administration. Pour réduire le stress oxydatif dans le corps, nous nous tournons vers les antioxydants.

Le risque d’inflammation chronique est une raison suffisante pour donner la priorité aux antioxydants, mais “au pire, les oxydants [stress] peut également endommager l’ADN et provoquer des pré-cancers et des cancers », note le dermatologue certifié Kenneth Mark, MD. C’est pourquoi l’ingestion d’antioxydants va bien au-delà de l’esthétique de la peau, mais un teint éclatant ne fait certainement jamais de mal.

La CoQ10 est l’un des antioxydants les plus puissants que l’on trouve dans vos cellules, y compris les cellules de la peau. Cependant, à mesure que vous vieillissez, les niveaux naturels de CoQ10 commencent à baisser, c’est pourquoi il est si important de remplir votre banque.

Et bien que vous puissiez trouver de la CoQ10 dans certains aliments, comme le poisson, les cacahuètes et le brocoli, il est difficile d’en obtenir suffisamment par l’alimentation. En fait, seulement environ 25 % de vos niveaux de CoQ101 proviennent de la prise alimentaire.

Une façon de vous assurer que vous en consommez suffisamment consiste à prendre des suppléments puissants. Quelques suppléments de beauté de haute qualité contiennent cet ingrédient de référence, alors voici une liste de nos choix incontournables pour une peau éclatante. Assurez-vous simplement de garder un œil sur la CoQ10 sous sa forme la plus biodisponible, l’ubiquinol CoQ10.

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