February 5, 2023

Comment répondez-vous à votre partenaire ? Les ignorez-vous (tournez-vous le dos) ou engagez-vous (tournez-vous vers) ? Les Gottman voulaient évaluer ces modèles, ils ont donc créé un laboratoire d’appartements et étudié les couples qui y restaient pendant 24 heures. “L’une des choses les plus puissantes que nous ayons découvertes dans notre laboratoire d’appartement était que les gens recherchaient toujours des relations”, explique John. “Ils font des offres pour la conversation, pour le toucher, pour l’affection assez souvent, et la réaction du partenaire est si critique.”

À savoir, ils ont découvert que les couples qui avaient divorcé sept ans après leur mariage ne s’étaient tournés vers les offres de connexion de leur partenaire que 33% du temps. “Alors que les couples qui étaient encore mariés (avant, il y a six ans) s’étaient tournés vers ces offres 86 % du temps. Ces petits moments sont donc très, très, puissants », ajoute John.

À quoi ressemble une offre de connexion, demandez-vous ? Eh bien, cela peut être quelque chose d’aussi simple que : « Chérie, regarde cet oiseau bleu dehors. C’est un geai bleu ? Si vous ignorez complètement leur observation, c’est se détourner ; si vous répondez avec un intérêt partagé, cela se tourne vers. “Et cela fait toute la différence dans la qualité de l’amitié, la qualité de la passion et de la romance dans la relation, ainsi que les conflits”, explique Julie. “[Bids for connection] peuvent être minuscules, elles peuvent être grandes, mais l’important est que les minuscules soient tout aussi importantes pour continuer à s’épanouir que les grandes.

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