February 3, 2023

De toute évidence, les produits de soin de la peau topiques jouent un rôle énorme dans la production et la préservation du collagène. La chose la plus importante que vous puissiez faire est de porter régulièrement un écran solaire pour protéger votre collagène des dommages causés par les UV. C’est la principale cause du vieillissement cutané, responsable de certains 80% des dégâts3.

À partir de là, vous voudrez utiliser des ingrédients topiques qui favorisent la production de collagène, tels que la vitamine C, le rétinol, les peptides et les AHA. La vitamine C est vitale pour le processus de synthèse du collagène. De plus, en tant qu’antioxydant, elle peut protéger votre couche de collagène des radicaux libres. Le rétinol agit avec les récepteurs rétinoïdes de votre peau pour réguler à la hausse la production de collagène au fil du temps. Et il a été démontré que l’acide glycolique stimuler le collagène4 en engageant la réponse de la plaie de votre peau. Il y a moins de recherches sur les peptides, mais un nombre croissant de preuves montre que certaines options sélectionnées peuvent encourager la production de collagène5 dans la peau aussi.

Mais voici le hic : utilisez-les uniquement si vous pouvez les tolérer. Si vous les utilisez à des concentrations qui submergent votre peau, ils finiront par causer plus de dommages à votre couche de collagène au lieu d’aider. La vitamine C, par exemple, est un ingrédient sensibilisant pour de nombreux types de peau, en particulier lorsque vous utilisez des versions puissantes à des doses puissantes : si vous constatez qu’une vitamine C à 20 % rend votre peau rouge ou irritée, vous feriez mieux de trouver un pourcentage inférieur ou une version plus douce. Le rétinol, lui aussi, est notoirement difficile à gérer pour les gens : tenez-vous en aux versions encapsulées, ou ne l’utilisez que quelques fois par semaine, max.

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