Par Kady Braswell
À partir du moment où nous avons mis les pieds dans le monde, nous sommes conçus pour vouloir être la définition de la société du beau – long et maigre. Notre bonheur est déterminé par une échelle, qui ne peut pas calculer le bonheur, la valeur ou la force – seulement le poids.
J’ai passé deux ans et demi au lycée avec un poids insuffisant de près de 20 livres.
J’étais un coureur et je parcourais en moyenne 40 à 50 miles par semaine, ce qui était bien, mais je ne consommais pas assez de calories pour correspondre à ce que je brûlais chaque jour.
À chaque réunion à laquelle j’assistais, je devenais de plus en plus impressionné par les corps longs et maigres des coureurs qui suivaient la ligne à côté de moi.
J’ai vu avec quelle grâce ils se déplaçaient et à quelle vitesse ils contournaient les sentiers et je ne voulais rien de plus que d’être comme ça.
Ce sont eux qui avaient leurs noms dans le journal. Des photos de leur foulée de gazelle en première page et une grande partie de moi sentait que si je leur ressemblais, j’aurais aussi ma photo placardée dans le journal.
Il ne m’était pas venu à l’esprit que si j’avais juste alimenté mon corps correctement, je serais celui qui franchirait fièrement la ligne d’arrivée et aurait l’impression d’avoir tout donné, au lieu de me demander pourquoi j’étais si fatigué et fatigué.
Il ne m’est pas venu à l’esprit que je n’avais pas besoin de leur ressembler. Je n’avais pas besoin de rentrer dans une taille un ou de manger juste une barre granola et une pomme pour le déjeuner.
Au cours des trois années qui se sont écoulées depuis que j’ai abandonné la course à pied, j’ai gagné non seulement les 20 livres nécessaires, mais aussi beaucoup d’amour-propre.
En combinant l’haltérophilie avec un cardio plus léger, j’en suis venu à m’épanouir en voyant à quel point le corps humain peut être fort.
Lorsque les gens se lancent dans leur parcours de remise en forme, ils ont tendance à oublier qu’à mesure qu’ils perdent de la graisse et développent des muscles, la balance peut ne pas baisser car les muscles pèsent plus que la graisse.
Le fait est que la balance ne mesure pas les sourires que vous partagez avec des amis autour d’un brunch copieux. C’est sans compter les rires interminables qui surviennent autour de margaritas avec vos copines.
Cela ne mesure pas la confiance retrouvée lorsque vous sortez dans la robe qui était accrochée dans votre placard jusqu’à ce que “ces 5 derniers livres aient disparu”.
La balance ne mesure que le poids et vous avez bien plus à offrir que cela.
Si vous comptez vous mesurer en chiffres, comptez le nombre de fois où vous êtes passé devant le miroir et avez pensé : « Merde, je suis fort et féroce.
Mesurez-vous dans les poids que vous pouvez maintenant soulever si facilement parce que vous alimentez votre corps comme il aurait toujours dû l’être.
Mesurez-vous dans les “tu as l’air si heureux” et les “je suis si fier de toi” si vous le devez, mais il est temps de mettre la balance de côté et d’arrêter de mesurer votre valeur dans un nombre rouge vif.
Kady Braswell est poète, écrivain et contributeur à Unwritten. Son travail a été présenté dans le Huffington Post et Elite Daily. Visitez son site Web pour plus de son travail.
Cet article a été initialement publié sur Unwritten. Réimprimé avec la permission de l’auteur.
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