February 7, 2023

Vous retrouvez-vous souvent en « paralysie analytique » ? C’est un état où vous avez soigneusement évalué chaque détail, connaissez tous les résultats possibles, mais n’arrivez toujours pas à décider.

L’ambivalence est l’incapacité de choisir entre deux plans d’action opposés, vous n’en prenez donc aucun. Dans les relations, c’est quand vous ne pouvez pas vivre avec une personne, mais vous ne pouvez pas non plus vivre sans elle.

La plupart des adultes qui ont eu plus d’une relation ont éprouvé des sentiments ambivalents envers leur partenaire à un moment ou à un autre. Mais que se passe-t-il lorsque vous souffrez d’ambivalence chronique ?

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Qu’est-ce que l’ambivalence chronique ?

Disons d’abord qu’une certaine ambivalence est normale et tout à fait nécessaire. Chaque personne se sent ambivalente lorsqu’elle prend des décisions difficiles concernant la vie. Comme l’explique TikToker Amy Millie, “Un certain degré d’ambivalence est en fait sain, et cela peut être un signe de maturité émotionnelle.”

Mais il y a une grande différence entre quelqu’un avec une ambivalence modérée et une ambivalence chronique.

Comme le dit Millie, “les penseurs ambivalents modérés sont capables de voir toute la vie avec toutes ses complexités et ses imperfections”. Mais lorsque les gens souffrent d’ambivalence chronique, ils ont du mal à finaliser une décision, étouffant leurs progrès et faisant des allers-retours en examinant les options.

Les psychologues et les spécialistes des sciences sociales ont conclu que certains traits de personnalité peuvent être associés aux personnes souffrant d’ambivalence chronique.

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