January 26, 2023

Quand quelqu’un que vous aimez meurt, ce sera difficile pendant un certain temps.

Chaque fois qu’un de vos proches meurt, vous pleurez toutes les autres personnes décédées au cours de votre vie. Lorsque vous avez plusieurs décès à proximité, votre processus de deuil sera plus difficile.

Lorsque vous pleurez plus d’une personne à la fois, vous devez prendre bien soin de vous. Peu importe à quel point c’est difficile, vous devez pleurer la mort de chaque personne et vous devez passer par les sept étapes du deuil avec chaque personne.

Ce n’est pas seulement le chagrin de la mort d’un être cher. Cela peut provenir d’une fin de mariage, d’une crise de santé, d’un licenciement ou de tout événement traumatisant.

Le chagrin cumulatif rend la perte plus intense. Il est important de savoir comment le traiter.

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Le deuil est un processus

Personne ne traverse le deuil exactement de la même manière. Permettez-vous de ressentir votre douleur, votre tristesse et, en même temps, la joie d’avoir connu cette personne.

Si jamais vous vous sentez coincé pendant votre deuil, trouvez un ami, un membre de votre famille ou un professionnel pour vous aider. Il n’y a pas de honte si vous avez besoin de demander de l’aide.

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