February 2, 2023

Il a été démontré que la rétroaction vidéo aide les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale à corriger les perceptions de soi déformées. Une étude récente suggère que le fait d’offrir des commentaires de groupe supplémentaires entraîne de nouvelles améliorations, une diminution des perceptions d’anxiété et des préoccupations sociales et une augmentation des perceptions de performance. Les résultats ont été publiés dans la revue Modification du comportement.

Les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale (TAS) ressentent une anxiété intense lors des interactions sociales et ont profondément peur d’être jugées par les autres. Ils ont également tendance à avoir une perception déformée d’eux-mêmes, imaginant que les autres ont des opinions négatives à leur égard même lorsque ce n’est pas le cas. Ces croyances négatives les amènent à être trop préoccupés par leur comportement, ce qui contribue à perpétuer leur anxiété.

Pour aider à corriger cette image de soi déformée, les chercheurs et les cliniciens ont utilisé la rétroaction vidéo. Par exemple, un participant prononce un bref discours, puis regarde une lecture de sa performance. Cette technique s’est avérée efficace pour aider les personnes atteintes de TAS à réévaluer leurs croyances négatives et à améliorer la précision de leurs auto-évaluations.

Les auteurs de l’étude, Judith M. Laposa et Neil A. Rector, voulaient déterminer si les commentaires du public, en plus des commentaires vidéo, pouvaient encore améliorer les résultats chez les patients atteints de TAS. Pour tester cela, les chercheurs ont mené une étude clinique.

“Cliniquement, j’ai été frappé par le fait que de nombreuses personnes souffrant d’anxiété sociale réussissent beaucoup mieux dans des situations sociales qu’elles ne le pensent”, a expliqué Laposa, professeur agrégé à l’Université de Toronto et professeur auxiliaire à l’Université York.

« La rétroaction sur bande vidéo est un moyen d’examiner l’exactitude des perceptions de soi. Il existe un grand nombre de recherches montrant que pour les personnes souffrant d’anxiété sociale, regarder une cassette de soi-même conduit à des améliorations positives. Nous voulions savoir si le fait d’obtenir des commentaires sur une exposition enregistrée par d’autres personnes participant également à un groupe de traitement de l’anxiété sociale aurait un avantage supplémentaire supplémentaire.

L’échantillon de l’étude comprenait 67 personnes atteintes de TAS qui avaient été référées à un traitement de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L’âge moyen des participants était de 33 ans, et 49 % des participants se sont identifiés comme des femmes, 49 % comme des hommes et 2 % comme des transgenres. En groupes de 8 à 10, les participants assistent à des séances de groupe de TCC.

Au cours de l’une de ces séances de groupe, chaque sujet a participé à une exposition à l’anxiété sociale d’une durée d’environ 3 minutes. Les expositions étaient adaptées à chaque participant, et les exemples comprenaient donner un monologue ou maintenir une conversation. Fait important, l’exposition a été enregistrée sur vidéo.

Avant et après l’exposition, les participants ont rempli plusieurs évaluations concernant leur anxiété et leur performance pendant la tâche. Ils ont également rempli l’échelle d’évaluation des préoccupations sociales (ASC) où ils ont lu une liste d’environ 20 préoccupations sociales (par exemple, apparaître incompétent, mauvaise qualité de la voix) et ont indiqué si chaque résultat s’était produit pendant leur exposition.

Une semaine plus tard, les participants ont visionné les commentaires vidéo de leur performance, puis ont écouté les commentaires des autres membres du groupe concernant leur performance vidéo. Les commentaires du groupe étaient un mélange de commentaires positifs et de notes d’amélioration. Après avoir visionné leurs commentaires vidéo, et de nouveau après avoir écouté les commentaires du groupe, les participants ont répété les auto-évaluations de l’anxiété et de la performance et ont indiqué si chacune des 20 préoccupations sociales s’était produite pendant l’exposition.

Les chercheurs ont analysé l’évolution des notes des participants à tous ces moments. Ils ont constaté qu’après avoir visionné les commentaires vidéo, les cotes d’anxiété des participants ont diminué de manière significative, les auto-évaluations de la performance ont augmenté de manière significative et les scores ASC se sont améliorés. De plus, après avoir entendu les commentaires du public, les notes d’anxiété des participants ont encore diminué, les auto-évaluations de la performance ont encore augmenté et les scores ASC se sont encore améliorés.

“Pour ceux qui souffrent de trouble d’anxiété sociale, regarder une vidéo d’eux-mêmes en train de faire un exercice d’exposition qui cible leur anxiété sociale, tend à aider à corriger les perceptions déformées de la façon dont ils pensent qu’ils se retrouvent dans des situations sociales”, a déclaré Laposa à PsyPost. “Avoir des commentaires des membres du groupe de thérapie sur cette même vidéo améliore encore ces effets.”

La plus grande taille d’effet concernait l’anxiété. Comme le rapportent Laposa et Rector, “La différence moyenne entre les notes d’anxiété après l’enregistrement et après les commentaires du groupe était plus du double par rapport à la différence entre les notes d’anxiété après l’enregistrement et après l’auto-observation.”

Ces résultats démontrent que la rétroaction du groupe a conduit à de meilleurs résultats, au-delà de la rétroaction vidéo. En d’autres termes, après avoir entendu les commentaires des autres, les participants se sentaient mieux dans leur performance et avaient le sentiment d’avoir manifesté moins de symptômes d’anxiété observables et non observables. Les auteurs notent que l’intervention a pris peu de temps et serait facile à intégrer dans la pratique clinique dans le cadre d’une thérapie de groupe TCC.

“Il était à noter que les avantages supplémentaires de recevoir des commentaires des membres du groupe et des thérapeutes avaient un effet supplémentaire si important, par rapport au simple fait de regarder la vidéo eux-mêmes”, a déclaré Laposa.

Une limitation notable était que la conception de l’étude manquait de groupe témoin. Pour les recherches futures, les auteurs de l’étude disent qu’il serait intéressant d’explorer si les commentaires du groupe ont rapproché les auto-évaluations des participants des performances des observateurs et si les commentaires des pairs pourraient être plus influents que l’observation du thérapeute ou l’auto-observation.

“L’étude a utilisé une conception intra-sujets, il n’y avait donc pas de condition de contrôle avec affectation aléatoire”, a expliqué Laposa. “Cependant, les résultats reproduisent des travaux expérimentaux sur l’impact des commentaires du public sur des populations non cliniques, qui comprenaient des groupes d’assignation aléatoire et de contrôle. Une prochaine étape dans cette ligne de recherche consisterait à déterminer dans quelle mesure l’impact positif de la rétroaction de groupe à la suite d’expositions enregistrées sur vidéo est durable.

L’étude, “L’impact de la rétroaction de groupe sur les perceptions de soi après l’exposition à une bande vidéo dans la TCC pour le trouble d’anxiété sociale», a été rédigé par Judith M. Laposa et Neil A. Rector.

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