February 2, 2023

La lutte pour maintenir l’équilibre de l’apport en protéines, en graisses et en glucides n’est pas l’idée d’équilibre de l’Ayurveda. Au lieu de cela, l’inclusion des six goûts rend les repas appétissants et équilibrés dans l’Ayurveda.

Lorsque les six goûts sont combinés dans un repas, la digestion, l’absorption, la nutrition et l’élimination sont optimisées.

Au-delà de cela, le goût vous indique également comment un certain aliment peut agir dans votre corps, faisant de vous votre propre expert en santé.

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