February 1, 2023

Selon une nouvelle étude publiée dans Rapports psychologiques. Les nouvelles découvertes mettent en lumière la relation entre les préjugés et la pleine conscience, et suggèrent que la conceptualisation de la pleine conscience devrait être élargie au-delà des caractéristiques centrées sur soi.

Les auteurs de la nouvelle recherche avaient précédemment examiné le lien entre les préjugés et la pleine conscience, c’est-à-dire la tendance à reconnaître et à accepter ses pensées et ses émotions sans jugement.

« Kalee et moi étions intéressés à déterminer si la pleine conscience serait liée à moins de préjugés, comme les chercheurs le suggéraient depuis un certain temps », a expliqué Adelheid Nicol, professeur et chef de département au Département de psychologie militaire et de leadership du Collège militaire royal du Canada. « Notre recherche, publiée dans la revue pleine conscienceont suggéré que les mesures existantes des traits de pleine conscience semblaient sans rapport ou seulement faiblement liées aux préjugés. Cet article voulait approfondir cela.

«Nous nous sommes concentrés sur le contenu des éléments de ces mesures de trait de pleine conscience et avons noté que la plupart des mesures de pleine conscience se concentrent sur le soi. Cela est logique étant donné qu’en Amérique du Nord, bon nombre de ces mesures ont été conçues et développées dans le but d’améliorer la santé mentale et physique personnelle. Nous avons compris que la faible relation entre les mesures des traits de pleine conscience et les préjugés reflète probablement la focalisation étroite de ces instruments sur soi-même et le non-jugement envers soi-même.

Dans la nouvelle étude, 213 personnes recrutées auprès de Prolific ont effectué une évaluation de la pleine conscience des traits. Ils ont également rempli une mesure de respect sans jugement envers les autres, qui consistait en deux sous-échelles : l’acceptation idéologique et l’acceptation émotionnelle.

Personnes élevées en acceptation idéologique Je suis d’accord avec des déclarations telles que “j’évite de me faire une opinion sur l’intelligence des autres en me basant sur ce qu’ils disent” mais être en désaccord avec des déclarations telles que “J’ai tendance à évaluer si les opinions des autres sont bonnes ou mauvaises.” Les personnes ayant un niveau élevé d’acceptation des émotions, en revanche, sont d’accord avec des déclarations telles que “J’accepte que d’autres personnes expriment ouvertement leurs émotions” et “Je pense qu’il est approprié que les gens expriment n’importe quelle attitude qu’ils aiment”.

Les participants ont ensuite signalé leurs attitudes préjudiciables envers de nombreux groupes différents tels que les toxicomanes, les personnes en surpoids, les homosexuels et autres. On leur a demandé d’indiquer dans quelle mesure ils étaient d’accord ou en désaccord avec des énoncés tels que « les toxicomanes me rendent nerveux », « si j’étais un employeur cherchant à embaucher, j’éviterais peut-être d’embaucher une féministe », « je n’aime pas vraiment beaucoup de gens gras » et « Ceux qui ont toujours vécu ici devraient avoir plus de droits que ceux qui sont venus plus tard ».

Les chercheurs ont constaté qu’une plus grande considération sans jugement des autres était systématiquement associée à une réduction des préjugés envers les différents groupes. La pleine conscience, en revanche, n’a prédit de manière significative que des attitudes moins préjudiciables envers les personnes handicapées.

Dans une deuxième étude, qui comprenait un échantillon final de 273 participants, les chercheurs ont cherché à reproduire et à étendre leurs conclusions en examinant si le respect sans jugement des autres prédisait les attitudes préjudiciables même après avoir pris en compte deux prédicteurs bien établis de préjugés, l’orientation de la domination sociale et le droit -autoritarisme de l’aile.

L’autoritarisme de droite est une construction psychologique développée au lendemain de la Seconde Guerre mondiale qui se caractérise par trois tendances : la soumission à l’autorité, une forte adhésion aux conventions et l’agression dirigée contre ceux qui sont considérés comme violant les normes sociales. L’orientation de dominance sociale est une mesure de son soutien aux hiérarchies et à l’inégalité basées sur le groupe.

Nicol et France ont constaté que le respect sans jugement des autres était prédictif d’attitudes préjudiciables au-delà des effets de l’orientation de la domination sociale et de l’autoritarisme de droite.

Fait intéressant, les chercheurs ont observé que le respect sans jugement envers les autres n’était que faiblement corrélé à la pleine conscience des traits, ce qui indiquait «un certain chevauchement de construction, mais pas beaucoup. Cela fournit la preuve que le non-jugement et la conscience de soi ne s’étendent pas aux autres.

“Les instruments de pleine conscience existants peuvent ne pas mesurer tous les aspects de la pleine conscience”, a déclaré Nicol à PsyPost. “Par exemple, selon la façon dont on veut définir la pleine conscience, il ne s’agit pas seulement de prendre conscience et de ne pas porter de jugement sur soi-même, mais aussi sur les autres. Même si la littérature sur le bien-être a fait un excellent travail en examinant comment la pleine conscience peut améliorer la santé mentale, élargir la recherche sur la pleine conscience dans d’autres domaines peut nous aider à développer une meilleure compréhension de la pleine conscience.

“Nous espérons que d’autres chercheurs utiliseront la mesure que nous avons développée, la testeront et l’affineront davantage”, a-t-elle ajouté. “Nous espérons également que cela servira d’inspiration pour examiner plus avant la construction de la pleine conscience et les nombreuses mesures conçues pour la mesurer.”

L’étude, « Regard sans jugement sur les autres : enquête sur les liens entre la pleine conscience et les préjugés dirigés par les autres », a été rédigée par Adelheid AM Nicol et Kalee De France.

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