Tout le monde sait ce que c’est que de se sentir coincé. Il y a des moments où vous n’êtes pas sûr des mesures à prendre ou des choix à faire.
Un cas de paralysie de l’analyse peut vous laisser confus et anxieux, manquer des opportunités uniques et tuer votre productivité.
Alternativement, rester assis avec vos pensées pendant un certain temps peut vous aider à éviter des décisions irréfléchies. C’est peut-être la façon dont votre intuition vous empêche de faire des faux pas.
Alors, que faites-vous quand vous ne savez pas quoi faire ? Croyez-le ou non, certaines choses vous aideront à vous en sortir.
10 choses à faire quand vous ne savez pas quoi faire
1. Arrêtez de procrastiner.
Il y a des moments où vous savez quoi faire au fond de vous mais que vous avez peur d’agir ou que vous n’avez tout simplement pas envie de saisir l’occasion. Cela est particulièrement vrai si vous avez l’habitude de tergiverser jusqu’à la dernière minute.
Accrochez-vous et faites ce qui doit être fait. Voyez la lumière au bout du tunnel et ne vous arrêtez pas avant d’y être arrivé.
2. Soyez social.
S’isoler avec des pensées négatives et l’incertitude tourbillonnant dans votre tête est une recette pour la stagnation. Développez votre réseau. Rencontrez de nouvelles personnes et partagez des idées.
Vous êtes peut-être trop près de la situation pour la voir sous le bon angle. Les personnes objectives peuvent vous motiver et vous inspirer.
3. Soyez proactif.
Jouer au rattrapage est épuisant. Équilibrer les choses que vous auriez déjà dû faire avec les tâches que vous devez faire actuellement est difficile.
Les personnes qui réalisent la vie dont elles rêvaient prennent des initiatives et voient les problèmes potentiels avant leur arrivée. Apprenez à garder une longueur d’avance pour ne pas vous laisser distancer.
4. Aidez quelqu’un.
Lorsque vous êtes perdu dans la vie et que tout autour de vous semble s’effondrer, aider quelqu’un peut vous donner une nouvelle perspective.
Être au service pourrait déclencher quelque chose en vous qui vous fait avancer dans la vie. C’est mieux de donner que de recevoir. Si vous vous concentrez sur le fait d’être une ressource pour les gens, un bon karma suivra à coup sûr.
5. Détendez-vous et suivez le courant.
Il est difficile de voir la situation dans son ensemble lorsque vous êtes rempli d’anxiété et d’agitation. Libérez-vous du besoin de contrôler le résultat et faites simplement confiance au processus.
Changez les choses que vous pouvez contrôler et abandonnez tout ce que vous ne pouvez pas. Cela n’a aucun sens de réfléchir à des choses sur lesquelles vous n’avez aucun pouvoir, alors acceptez-les et passez à autre chose.
6. Dormez dessus.
Un esprit clair est un esprit reposé. La fatigue conduit à l’impulsivité et au manque de clarté. Reposez-vous et réveillez-vous reposé et prêt à prendre des décisions éclairées.
Le sommeil donne à votre esprit une chance de passer à un endroit plus positif. Il installe vos pensées et vous permet d’être plus présent dans le processus créatif. Prenez une journée pour vous reposer. Vos problèmes seront là pour s’attaquer demain.
7. Faites confiance à votre intuition.
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez dit : « J’aurais dû écouter mon premier esprit » à plusieurs reprises. Eh bien, la vérité est que vous n’avez qu’un seul esprit et il est temps que vous commenciez à l’écouter.
Cette sensation lancinante dans votre intestin que vous ressentiez avant de prendre la dernière mauvaise décision était votre intuition. Cette fois, n’ignorez pas cette voix dans votre tête. Vous savez ce qui est le mieux pour vous.
8. Parlez à quelqu’un.
Faire tourner les problèmes dans votre tête et espérer une solution peut vous empêcher de faire le lien. Parler à quelqu’un en qui vous avez confiance et mettre ces pensées dans l’univers peut être exactement ce dont vous avez besoin.
Toutes les personnes que vous connaissez ont leurs propres perspectives et expériences uniques. Si vous ne parvenez pas à trouver une solution, demandez à un ami, un membre de votre famille, un collègue ou un thérapeute comportemental d’obtenir un deuxième avis.
9. Concentrez-vous sur le résultat.
Une chose qui fige les gens dans leur élan est le travail nécessaire pour atteindre un objectif. Si la montagne de travail que vous devez gravir pour arriver au résultat final semble insurmontable, vous vous concentrez sur la mauvaise chose.
Essayez de garder les yeux sur le prix. Ressentez les émotions que vous anticipez lorsque vous réalisez ce que vous désirez. Creusez profondément et continuez à pousser jusqu’à ce que vous soyez à la ligne d’arrivée.
10. Respectez vos valeurs et vos croyances.
Certaines décisions sont faciles. Vous aimez les animaux, vous êtes donc végétalien et vous évitez le cuir. Vous êtes chrétien, vous ne seriez donc pas pris mort lors d’un rassemblement athée.
Ce qui les rend difficiles, c’est la pression d’aller à l’encontre de ce en quoi vous croyez vraiment. Sachez qu’il n’y a pas de mauvais choix lorsque vous vous en tenez à votre moralité et à vos valeurs sans compromis.
NyRee Ausler est un écrivain de Seattle, Washington, et l’auteur de sept livres. Elle couvre le style de vie, le divertissement et les actualités, et le contenu centré sur soi, ainsi que la navigation sur le lieu de travail et les problèmes sociaux.
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