November 28, 2022

J’ai été très ouvert sur ma lutte contre la méthylation sous-optimale. Pour ceux qui ne le savent pas déjà, j’ai une variante du gène MTHFR qui a un impact sur la capacité de mon corps à convertir le folate et l’acide folique en folate actif (5-MTHF) afin qu’il puisse être utilisé dans tout le corps pour ses nombreuses fonctions essentielles. (Vous pouvez en savoir plus sur mon histoire de méthylation ici.)

La méthylation est un processus biologique complexe qui est essentiel pour la santé cardiaque, la fonction cognitive, la longévité, la détoxification et bien plus encore. Et je fais partie de la grande partie de la population américaine (plus de 50 % !) qui a une variation du gène MTHFR qui a un impact sur l’efficacité de leur cycle de méthylation.

Étant donné que notre corps ne peut pas convertir le folate aussi facilement que les autres, les voies du folate et de la méthionine (et plus tard, le cycle de méthylation) se bloquent, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux d’homocystéine et, par la suite, des conséquences sur la santé.

Avant que je sache que j’avais une variante du gène MTHFR, mes niveaux d’homocystéine étaient si élevés qu’ils ont même choqué les médecins de médecine fonctionnelle. J’ai commencé à prendre quotidiennement une combinaison clé de vitamines B bioactives et de bétaïne (la même combinaison de bioactifs que l’on trouve dans le support de méthylation + de mbg), et cela m’a permis d’atteindre 90 % du chemin vers des niveaux sains d’homocystéine.* Ensuite, j’ai atteint un plateau.

J’étais perplexe. Mais ensuite j’ai appris que la méthylation avait un impact sur la désintoxication, et vice versa.

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