December 7, 2022

C’est excitant de voir de plus en plus d’experts adopter le style de vie comme un outil puissant pour prévenir le déclin cognitif. Après tout, lorsqu’il s’agit de santé cérébrale, il est important d’atténuer les problèmes potentiels avant de ils se manifestent par des symptômes. Traduction : avec le déclin cognitif, il est préférable d’intervenir le plus tôt possible.

Entrez le neurologue Dale Bredesen, MD, auteur du New York Times livre à succèsLa fin d’Alzheimer. Il s’est donné pour mission de fournir des conseils pratiques sur le déclin cognitif et d’aider les gens à vraiment optimiser leur santé cérébrale, quel que soit leur âge ou leur état cognitif.

Dans cet épisode du podcast mindbodygreen, Bredesen évoque certains facteurs moins évidents qui peuvent affecter de manière significative la santé de votre cerveau. Assurez-vous d’avoir ce qui suit sur votre radar :

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