October 4, 2022

Outre les bienfaits relaxants du tapotement, la sensation elle-même peut augmenter la circulation dans la peau, ce qui aide à maintenir une circulation sanguine saine et un teint uniforme et éclatant. De plus, la circulation sanguine est cruciale pour raffermir les tissus du visage et lisser les ridules.

“[It] augmente la circulation sanguine et améliore le flux lymphatique pour nous aider à maintenir les niveaux de fonctionnement des cellules cutanées et de drainage lymphatique », déclare la dermatologue agréée Ava Shamban, MD, fondatrice de SKINFIVE. “Un système lent conduit à une peau jaunâtre. La circulation et l’oxygénation sont toujours favorables à l’apport de nutriments, de plasma, d’hydratation et de minéraux essentiels à travers le réseau cutané et au maintien de la circulation de nos réseaux sébacés.

Il est encore plus important de maintenir ce flux sanguin lorsque vous vous sentez anxieux. “Lorsque nous sommes agités ou stressés, tout ce qui nous entoure vole du sang pour aller aux principaux muscles”, note Bilazarian. Pensez à la façon dont la couleur peut s’écouler de votre visage lorsque vous êtes confronté à un accès d’anxiété. Votre cerveau et votre corps essaient de vous protéger de la menace à portée de main, de sorte que des fonctions comme la digestion et la circulation sont mises en veilleuse (c’est aussi pourquoi les gens peuvent avoir des maux d’estomac lorsqu’ils sont stressés). Avec le tapotement du visage, vous aidez à ramener ce flux sanguin à la ligne de base, signalant ainsi à votre corps qu’il est bon de se détendre.

Et au risque de ressembler à un disque rayé, la gestion du stress est un soin de la peau. Selon Shamban, la réduction du stress est l’un des meilleurs traitements « anti-âge ». “Avec ces séquences établies à des points d’acupression spécifiques ainsi que la verbalisation des pensées, nous sommes capables de créer une connexion en nous-mêmes, [and] exploiter nos émotions ou nos sentiments pour les libérer », note-t-elle. “Ainsi, cela peut favoriser la guérison de certains problèmes émotionnels ou physiques qui ont continué à nous retenir.”

Bilazarian dit même que l’un de ses anciens collègues, le psychiatre certifié et docteur en médecine chinoise Jingduan Yang, MD, utilise les mêmes points pour sa pratique d’acupression cosmétique. “Il me regarderait [train]et il disait que les points que j’utilisais étaient les points exacts qu’il enseignait aux gens à utiliser pour son lifting par acupression », raconte-t-elle. Le lien entre la santé mentale et la santé de la peau n’a jamais semblé aussi clair.

En zoomant encore plus loin, le tapotement vous donne l’opportunité de vraiment vous connecter avec votre peau et d’aborder toutes les émotions qui peuvent survenir pendant la pratique. Quand tu mets tes mains sur ton visage et vraiment se sentir la texture de vos pores, il est beaucoup plus difficile de critiquer les “imperfections” que vous pourriez avoir.

Shamban fait écho au sentiment : “Au lieu de regarder dans un miroir et de juger ou de critiquer, ressentir et tapoter peut nous permettre d’avoir une perspective plus tactile et une meilleure appréciation de notre visage, de nos traits et de notre peau”, dit-elle. “Le tapotement peut changer notre perception, créer une plus grande connexion et conduire à une plus belle vision de nous-mêmes.” Et lorsque vous traitez votre peau avec l’amour et les soins qu’elle mérite, vous obtiendrez souvent un éclat bien plus éclatant.

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