February 6, 2023

En tant qu’êtres humains, nous avons deux façons différentes de nous parler. Le premier comprend être critique, critique et anxieux.

La deuxième façon dont nous pouvons nous parler est de reconnaître et de reconnaître les bonnes idées, les comportements et les influences positives que nous avons créés chaque jour tout en remarquant la beauté et la grandeur de tout ce qui nous entoure.

Le thème principal est de penser à la bienveillance envers soi-même et envers les autres.

Nous savons tous à quoi ressemble la méchanceté et c’est douloureux. La gentillesse a un effet positif sur tout le monde.

Si vous tombez dans la première catégorie de pensée, vous pouvez devenir votre propre meilleure pom-pom girl tout en transformant ces pensées négatives en une façon positive de vous voir et de voir le monde.

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5 techniques pour vous aider à devenir votre propre meilleure pom-pom girl

1. Dites « stop » à toute pensée ou comportement négatif.

Lorsque vous arrêtez les pensées, attribuez-vous le mérite d’avoir changé la direction de ces pensées. Vous pouvez remplacer la pensée négative par un objectif, de la gratitude, un souvenir agréable ou simplement en étant conscient de l’endroit où vous vous trouvez en ce moment. Regardez autour de vous dans un état de gratitude.

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