February 6, 2023

Bien que siroter un café ou faire une promenade puisse temporairement conjurer la fatigue, une bonne nuit de sommeil est le meilleur moyen de s’assurer une énergie vraiment soutenue. Et avec le sommeil, la qualité est tout aussi importante que la quantité. En plus de passer sept à neuf heures au lit chaque nuit, vous voudrez préparer votre corps à atteindre des stades de sommeil plus profonds, où la restauration et la réparation peuvent amorcer une journée pleine d’énergie.

Pratiquer une bonne hygiène de sommeil (en évitant les appareils électroniques la nuit, en évitant la caféine et l’alcool, en réduisant le stress avant de se coucher, etc.) contribuera à rendre votre sommeil aussi nourrissant que possible. Mais si vous avez déjà une routine nocturne solide et que vous pensez que votre sommeil pourrait encore être meilleur, Sleep Support+ est une aide au sommeil nocturne à vérifier.

En plus d’être utile pour s’endormir plus rapidement et rester endormi pendant une plus grande partie de la nuit, des centaines de critiques du supplément best-seller de mindbodygreen notent qu’il leur donne sensiblement plus d’énergie pendant la journée. Voici ce qu’ils avaient à dire sur la façon dont la formulation intelligente de magnésium, de jujube et de PharmaGABA® conduit à des nuits reposantes et des matins rafraîchis (pas de somnolence ici) :*

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