December 7, 2022

Dans Chill Chat, Bustle s’assoit avec des stars pour discuter de tout ce qui concerne le bien-être, de leurs produits de soins de la peau préférés à leurs astuces pour passer une bonne nuit de sommeil. Ici, Brooke Shields partage sa routine matinale, ses conseils de relaxation et ses achats de beauté qu’elle utilise sans arrêt.

Brooke Shields est une icône depuis les années 1980 – et l’acteur, mannequin et ambassadeur de True Botanicals est toujours aussi réservé et occupé. “Je viens d’avoir un œil rouge ce matin de Las Vegas”, me dit-elle au téléphone. “Plus souvent qu’autrement, je me retrouve à avoir des horaires où je vole vers un endroit, fais quelque chose, puis retire simplement l’œil rouge – et c’est [hectic.] C’est une bousculade », ajoute-t-elle en riant.

Outre la construction Le début c’est maintenantque Shields décrit comme une «plate-forme de bien-être à 360 degrés pour les femmes de plus de 40 ans», le travail constant est la raison de ses vols sans escale. “J’ai tellement voyagé et ma peau est tellement déshydratée que je viens de traverser [the True Botanicals Moisture Lock Overnights Mask] au gallon », dit-elle. Et bien qu’elle aime ses produits de beauté, Shields a navigué dans le monde (notoirement vieillissant) d’Hollywood pendant plus de quatre décennies sans perdre son sens de soi.

Ci-dessous, Shields, 57 ans, en dit plus sur ses rituels quotidiens, l’importance de faire confiance à son instinct, et plus encore.

À quoi ressemble votre routine matinale ?

Rien que le mot « routine » me rendrait heureux. Si je devais avoir une routine, je dirais que j’ai commencé à prendre des bains quand j’ai [was recently filming a movie] en Ecosse. je [was surprised] que si vous prenez le bon type de bain, il est revigorant mais relaxant en même temps. Je ne commence pas la journée stressée. J’aime prendre mon thé, lire mon journal et être debout avant que la folie de la maison ne commence.

Lorsque des situations stressantes surviennent, quelles sont les choses qui vous aident à faire face sur le moment ?

Je commence à méditer un peu. Je sais qu’une fois que j’y serai, je serai – au moins partiellement – ​​un converti. Je suis tellement “multi-programmé” tout au long de la journée, avec [this business] et certaines obligations que j’ai envers différentes entreprises avec lesquelles je travaille.

Je viens de finir un film, et nous travaillions [long] heures, mais je viens de faire de la broderie. Au milieu de tout, je pourrais faire ça relaxant [repetitive hand-eye movement.] Quand je cuisine, c’est parfois très relaxant pour moi aussi. Je trouve d’autres façons de méditer pour me préparer à vraiment apprendre à méditer.

Il y a des rumeurs selon lesquelles vous êtes végétalien. J’imagine que les voyages constants peuvent rendre le véganisme plus difficile.

Je ne sais pas d’où ça vient ! Je mange littéralement de tout. J’aimerais dire que je suis toutes ces choses, parce que je pense que c’est cool si tu t’y attaches vraiment et que tu y crois, et je suis sûr que je me sentirais mieux. Je suis sûr que j’aurais moins de ballonnement.

Même le végétarisme serait une bonne chose. j’essaie juste de [be balanced]. Si j’ai envie de fer et que je n’ai pas mangé beaucoup de viande depuis un moment, alors j’écouterai mon corps plus qu’autre chose. Tout ce qui est trop extrême ne fonctionne généralement pas bien avec moi.

Qu’est-ce qui vous a attiré vers True Botanicals ?

j’ai adoré rencontrer [the True Botanical team.] J’aime les femmes dirigées et détenues par des femmes [companies] et toute l’approche de True Botanicals. Quand j’ai commencé à vraiment m’intéresser aux odeurs, aux textures et aux différents avantages réels, j’ai été tellement impressionné par eux en tant qu’entreprise et je suis tombé amoureux de – et je ne me suis pas senti submergé par – leur [regimen].

Et vous avez récemment lancé une nouvelle entreprise : Le début c’est maintenant. Pouvez-vous me parler de sa création ?

Je déplorais à un de mes amis à quel point nous sommes «non commercialisés» en tant que groupe démographique. Il y a toute cette tranche de femmes très dynamiques qui ont tant à offrir, qui ont une telle vitalité et qui commencent de nouveaux chapitres. Leurs enfants quittent le nid, ils décident ce qu’ils veulent faire de leur vie, et pourtant, nous partons à la recherche de notre communauté et elle ne nous est pas accessible.

J’ai dit à mon ami : « J’ai l’impression que le ‘début’ pour moi, c’est maintenant. Toutes les autres choses que j’ai faites ont été soit à cause de la société, d’une horloge biologique, de la pression de la famille, ou d’un certain nombre de choses. C’est la première fois que je regarde à quoi je veux que ma vie ressemble. Ce type d’approche m’a vraiment amené à parler à plus de gens, à construire une communauté, et ça a progressé très rapidement.

Cette interview a été éditée et condensée pour plus de clarté.

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