December 7, 2022

Par Kait MacKinnon

Tout au long de la vie, nous avons tous nos hauts et nos bas. Nous avons des moments dont nous ne sommes pas fiers, et parfois nous grinçons des dents quand nous pensons au passé.

Ce qu’il est important de retenir, c’est que nous ne contrôlons pas le passé. Le passé est venu et reparti, et nous ne pouvons rien faire pour le récupérer. Vous pouvez vous en vouloir à propos de ce qui a été dit et fait, mais cela ne changera pas le fait que ce qui s’est passé est arrivé.

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Mon ami, il est temps que tu te pardonnes ces 10 choses.

1. Ne pas oublier son ex

Il est temps de vous pardonner de ne pas avoir surmonté votre ex.

La raison pour laquelle il vous est si difficile de passer à autre chose, c’est parce qu’ils vous ont donné certains des souvenirs les plus heureux et les meilleurs de votre vie. C’est normal de pleurer. Ils vous ont probablement fait vous sentir mieux que quiconque ne vous l’a jamais fait ressentir, et vous ne pouvez probablement pas comprendre pourquoi quelqu’un voudrait jeter cela.

Lorsque vous serez enfin passé à autre chose, vous pourriez vous détester un peu pour le temps que vous avez perdu avec eux. Ne vous sentez pas stupide. Vous êtes un être humain qui a des émotions et peut ressentir.

2. Votre maladie mentale

Pardonnez-vous pour tous les problèmes de santé mentale que vous avez.

Je vais te dire quelque chose que tu as besoin d’entendre : ce n’est pas ta faute et tu n’es pas fou. Il n’y a littéralement rien que vous auriez pu faire pour prévenir votre maladie mentale. Ce n’est pas un choix, mais un déséquilibre chimique dans votre cerveau.

La maladie mentale devient écrasante, et même lorsque vous vous sentez fou, rappelez-vous que vous ne l’êtes pas. Pardonnez-vous les années que votre maladie vous a enlevées. Vous avez décidé de continuer à vous battre et d’obtenir de l’aide, et vous devriez être fier de vous pour cela.

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